Vivez l'instant présent. Tout est Energie & Vibrations. Connexion à l'âme.
Qu'est-ce qui vous empêche de méditer ? Qu'est-ce qui vous empêche de méditer régulièrement ou d'y prendre plaisir ? Allez chercher les réponses au plus profond de vous-même. Si vous ne vous accordez pas le temps de méditez, poses-vous les questions suivantes...
La méditation vous apprend à maîtriser votre mental (ou égo) afin que ce ne soit pas lui qui vous maîtrise. Avant que quoi que ce soit puisse devenir manifeste, il faud d'abord que se forme une pensée. Grâce à la méditation, vous apprendez à renforcer...
Reliez-vous à l'esprit universel. Imaginez-vous sous la forme d'un arbre. Sentez vos pieds devenir racines. Sentez que vos racines puisent leurs aliments dans la terre sous vos pieds. Imaginez des branches qui partent de votre tête et de vos bras, et...
La méditation n'a jamais été difficile, bien qu'elle ait acquis cette réputation. Ce n'est pas un processus intellectuel ou ésotérique, ni même spirituel - en tout cas, pas nécessairement. Tout le monde peut apprendre à la pratiquer. Il suffit de le désirer....
Si vous laissez un fil de laine s'emmêler, il formera des noeuds récalcitrants. En revanche si vous le roulez en pelote, il ne vous posera aucun prolbème. Il en va de même pour la méditation - elle peut paraître difficile, si vous l'abordez de la mauvais...
Ne cherchez pas le passé, ne cherchez pas le futur ; le passé est évanoui, le futur n'est pas encore advenu. Mais observez ici cet objet qui est maintenant. Bouddha
Respire. Respire encore. Souris. détends-toi. Arrive là. Où tu es déjà. Sois naturel. Ouvre-toi au non effort, À l'être Plutôt qu'à l'agir. Laisse tout en plan. Lâche prise. Goûte un instant La joie merveilleuse de la méditation.
Ne revenez pas aux pensées du passé, n'anticipez pas l'avenir et ne suivez pas les pensées illusoires qui se manifestent présentement. Tournez-vous plutôt vers l'intérieur, observez votre véritable nature et restez conscient de votre esprit naturel, tel...
Vous qui cherchez le chemin, je vous en prie, ne perdez pas le moment présent Sekito Kisen
Seu-ma se rendit auprès du troisième patriarche. s'étant incliné devant lui, il dit : "Je vous en prie, maître, ayez pitié de moi. Montez-moi la voie de la délivrance". Le patriarche lui demanda : "Qui donc t'a enchaîné ? - Personne ! - Alors pourquoi...
Visualisez que vous êtes assis sous un arbre… Un arbre d’amour. L’arbre que vous aimez le plus. L’arbre qui vient peut-être se manifester dans vos rêves. Vous vous sentez apaisé car cet arbre vous protège. Respirez profondément par le nez en visualisant...
Comme il est doux d'aimer la vie, de vivre dans l'honnêteté et la force ! Et comme la sagesse est douce, et la liberté ! Bouddha