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Tibet

Le Tibe t désigne trois entités géographiques se recouvrant : * La Région autonome du Tibet, appelée Bod rang skyong ljong en tibétain et Xizang Zizhiqu, qui est une région administrative de la Chine au statut particulier, comme le Xinjiang ou Turkestan...

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Tester votre Bol Chantant Personnel

Quand vous frappez un bol chantant avec le poing fermé, vous entendez l'octvae le plus bas possible. Avec une mailloche à tête de feutre, le ton est plus haut d'un octave, et avec un pilon de bois un octave plus haut encore (c'est mon cas). Vous pouvez...

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Écoutez avec votre Intuition

Remettez le morceau de musique que vous venez d'écouter dans l'exercice précédent. Maintenant aussi vous devriez vous détendre, assis ou couché, mais cette fois-ci vous vous contenterez de laisser couler les sons sur vous, sans vous attacher à écouter...

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Écoutez votre Intellect

Mettez un disque ou une cassette que vous aimez écouter. Peu importe le genre de musique. Asseyez-vous ou étendez-vous aussi tranquillement que possible. pendant que la musique joue, essayez consciemment de distinguer les divers instruments et/ou voix....

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Écoutez votre Monde Intérieur

À la maison, asseyez-vous dans un endroit tranquille, détendez-vous le plus possible et assurez-vous de ne pas être déranger pendant un moment. Posez votre attention sur les sons que fait votre corps. Vous entendrez le rythme de votre respiration. Déglutissez...

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Écouter votre Monde Extérieur

Trouvez un endroit tranquille à l'extérieur, dans un parc ou dans les bois ou sur une plage. Focalisez toute votre attention, écoutez les sons qui vous arrivent de l'environnement immédiat. Quels sons différents pouvez-vous distinguer ? Êtes-vous conscient...

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Simulateur d'aube

Un ami m'a fait très plaisir en m'off rant un simulateur d'aube ! J'ai dormi en sa compagnie pour la première fois hier. Je l'ai photographié pour vous car les photos "parlent" plus que les mots. NB : j'ai réglé l'intensité de la lumière manuellement...

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Un son naît

Dans le silence naît le son d'un son qui sourd d'insondables profondeurs de mon propre Soi inaudible mais clairement entendu dans l'ouverture du silence Anneke Huyser

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Le son en moi

Le son en moi veut qu'on l'entende, il naît à une profondeur qui s'ouvre et s'ouvre, où mon essence s'enracine dans une source d'antique connaissance où je suis au contact de mon Soi le plus profond. De cette source sourdent des ruisseaux qui nous nourrissent,...

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À propos

Vivre l'instant présent sereinement. Venez à l'intérieur. Eveillez votre inconscience. Mettez vos ombres dans la lumière. http://www.AttitudeZen.over-blog.com