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AttitudeZen

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Rappelez-vous, ne soyez pas déprimé par le passé, ne vous souciez pas de l’avenir, concentrez-vous sur le plus important, le PRÉSENT ❤️


Top articles

  • Jojoba (simmondsia chinensis)

    04 septembre 2006 ( #Huiles essentielles )

    Le jojoba ne donne pas une huile mais une cire liquide, extraite des graines de la plante. Le jojoba, de couleur jaune pâle, devient solide à basse température. Sa composition chimique ets très proche de celle du sébum de la peau et ses propriétés antibactériennes...

  • Huiles essentielles : mode d'utilisation

    18 août 2006 ( #Huiles essentielles )

    Généralités Les huiles essentielles sont des substances très puissantes et très efficaces qu'il faut utiliser avec soin. Lees modes d'utilisation des HE (huiles essentielles) sont multiples et il convient de les adapter au cas par cas en fonction : -...

  • Toute vie implique le dukka

    17 août 2006 ( #Bouddhisme tibétain )

    J'ai déjà entendu et lu plusieurs fois les termes "Dharma" et "Dukka" sans vraiment les comprendre. Aujourd'hui, je prends le temps de les comprendre grâce à mon encyclopédie libre favorite : http://fr.wikipedia.org/wiki/Dukkha Le dharma : Prendre refuge...

  • Nettoyage intérieur

    15 août 2006 ( #Méditation )

    Nous avons maintenant compris qu'il existe des mécanismes parasites qui faussent notre vision de la réalité et nous maintiennent dans un monde personnel inadapté à la situation. Nous avons aussi réalisé que ces mécanismes parasites constituent une perte...

  • Huile pour rhumes et problèmes de sinus

    17 août 2006 ( #Huiles essentielles )

    Ne convient pas aux enfants ! 3 gouttes de marjolaine 6 gouttes d'eucalyptus 3 gouttes de menthe poivrée dans 25 ml d'huile de base NB : huile de base = pressée à froid ou "extra vierge", l'huile de pêche et de noyau d'abricot sont de très bonnes bases....

  • Ressenti

    09 août 2006 ( #Méditation )

    Le mental occupe une place bien trop importante dans notre société. C'est un drame car le mental représente l'absence de ressenti. En effet, nous vivons dans une sorte "d'anesthésie générale", où nous faisons le maximum pour ne plus rien ressentir. Tranquillisants,...

  • Bouddhisme : bientôt à l'école ?

    10 août 2006 ( #Spiritualités du monde )

    En Belgique, ils sont de plus en plus nombreux à demander la création d'un cours de bouddhisme en secondaire. Divertissement exotique ou troisième voie capable de dépasser le dilemme cours de morale ou cours de religion ? "C'est quoi cette meuf" entend-t-on...

  • Irrepressible.be : une campagne d'Amnesty International

    03 août 2006 ( #Solidarité )

    Source de cet article : amnestyinternational.be/doc/article8136.html A propos de cette campagne Internet est un puissant outil pour le partage des idées et l’exercice de la liberté d’expression. Cependant, les tentatives pour contrôler le réseau vont...

  • Musique et douleur chronique

    29 juillet 2006 ( #Thérapie par le son )

    Une étude américaine indique que des personnes souffant de maux divers (arthrose, ployarthrite rhumatoïde, dorsalgies) et ayant écouté de la musique, à raison d'une heure par jour pendant une semaine, ont rapporté une diminution de leurs douleur chroniques...

  • Réflexologie plantaire et HE

    24 juillet 2006 ( #Huiles essentielles )

    La réflexologie plantaire est une technique de massage de toutes les zones réflexes du pied. Il s'agit d'une manipulation spécifique du pied qui intervient dans le soulagement des douleurs corporelles, la relaxation et l'harmonisation générale. Elle régularise...

  • Paradoxes du zen

    22 mai 2006 ( #Spiritualités du monde )

    Étant curieuse de nature, j'avais abordé dans cet article "Renseignez-vous sur ...", les différentes méthodes de méditation ou de spiritualité, puisque c'est étroitement lié (ai-je appris au fil de mes recherches). C’est le bouddhisme Zen qui a été le...

  • Poésie soufie de Rumi

    22 mai 2006 ( #Spiritualités du monde )

    Étant curieuse de nature, j'avais abordé dans cet article "Renseignez-vous sur ...", les différentes méthodes de méditation ou de spiritualité, puisque c'est étroitement lié (ai-je appris au fil de mes recherches). Tout d'abord, une courte définition...

  • Derviches tourneurs

    11 mai 2006 ( #Spiritualités du monde )

    Étant curieuse de nature, j'avais abordé dans cet article "Renseignez-vous sur ...", les différentes méthodes de méditation ou de spiritualité, puisque c'est étroitement lié (ai-je appris au fil de mes recherches). Il s'agit d'une secte fondé au 13ème...

  • Ma mauvaise humeur me parle

    09 mai 2006 ( #Méditation )

    Source : http://www.redpsy.com/outils/soi.html#humeur NB : j'aurais dû "tomber" sur cet article hier : j'ai eu une humeur de chien toute l'avant-midi malgré tous mes efforts ! Sans le savoir, j'ai appliqué les conseils ci-dessous : l'après-midi, j'ai...

  • Panchen Lama

    04 décembre 2007 ( #Bouddhisme tibétain )

    La lignée des Panchen Lamas est une lignée de réincarnation importante dans l'histoire du Tibet. Le Panchen Lama est en effet le deuxième plus haut chef spirituel du bouddhisme tibétain Guélougpa (école dite des bonnets jaunes). Il se situe juste après...

  • La Patience

    02 décembre 2007 ( #Méditation )

    La colère, la haine, l'aversion ont besoin d'un objet pour se manifester tout comme le feu a besoin de bois pour bruler. Lorsque vous rencontrez des conditions adverses des êtes qui vous provoquent ou qui tentent de vous nuire, utilisez la force de la...

  • Vertus des yaks du Tibet

    18 novembre 2007 ( #Bouddhisme tibétain )

    Les yaks sont une vraie richesse pour les tibétains Dans ce climat galcial, les yaks fournissent aux tibétains la plus grande partie de l' alimentation ainsi que leurs vêtements. Le lait de la femelle du yak (la Dri) est transformé en beurre pour être...

  • Aidons une école au Zanskar : Lamdon Model High School

    04 novembre 2007 ( #Parrainage au Tibet )

    Comme j'ai abordé le sujet dans l'article Ladakh-Himachal 2004 : photos du voyage , je vous présente maintenant l'école Lamdom Model High School au Zanskar - site internet : aazanskar.org Ce site est disponible notamment en : - français : association.aaz.free.fr/index.html...

  • Luminothérapie en travaillant

    20 octobre 2007 ( #Luminothérapie )

    Comme chaque année, l'automne est propice pour débuter une luminothérapie. Je vous invite à (re)lire les articles de la rubrique "Luminothérapie" et à regarder cette vidéo sur les bienfaits de la luminothérapie : Cette année, en plus de la Luminette (que...

  • Women are Heroes - Médecins Sans Frontières

    15 octobre 2007 ( #Solidarité )

    Lorsque j'ai reçu mon badge "Women are heroes" , j'ai visité le site de Médecins Sans Frontières : Elles sont plus de 5 millions dans les salles d'attente des dispensaires et hôpitaux de Médecins Sans Frontières. Elles ne sont pas là seulement pour elles,...

  • Relaxation tibétaine : massages et postures Kum Nye

    08 octobre 2007 ( #Bibliographie )

    L'AUTEUR Je partage avec vous cet ouvrage de Tarthang Tulku, qui a étudié au Tibet dans la tradition bouddhiste et est internationalement connu comme un pédagogue novateur et penseur visionnaire. Après avoir passé dix ans en Inde où il enseigna et publia...

  • L'énergie, l'effort (virya)

    07 mai 2007 ( #Bouddhisme tibétain )

    La troisième qualité est l'énergie, l'effort : virya L'énergie et l'effort sont indispensables et doivent être tous deux équilibrés. Le début de la pratique requiert beaucoup d'énergie et d'effort. Nous devons constamment ramener l'esprit. Il faut aussi...

  • L'octuple sentier

    07 mai 2007 ( #Bouddhisme tibétain )

    Ce qu'on appelle l'octuple sentier est en fait la voie de Bouddha. C'est la quintessence de son enseignement. Il a commencé à l'enseigner après son éveil, dans le sermon de Bénarès. Il a énoncé ce qu'il appelait la voie du milieu, à partir des quatre...

  • Qui était le premier Bouddha ?

    07 mai 2007 ( #Bouddhisme tibétain )

    Il y a 2.540 ans de cela, le jour de la pleine lune de Baisakh (Mai-Juin), Siddartha Gautam naquit à Lumbini dans les plaines du Sud du Népal. Avant sa naissance, sa mère, la reine Maya Devi, avait rêvé d'un éléphant blanc, un heureux présage annonçant...

  • Drapeaux à prière

    07 mai 2007 ( #Bouddhisme tibétain )

    Dans la tradition tibétaine, les drapeaux à prières sont placés sur les cols, sur les sommets des montagnes, sur les ponts, sur les toits des maisons, à l’extérieur des temples, au croisement des chemins. Leur exposition aux vents permet ainsi que leurs...

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