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AttitudeZen

AttitudeZen

Rappelez-vous, ne soyez pas déprimé par le passé, ne vous souciez pas de l’avenir, concentrez-vous sur le plus important, le PRÉSENT ❤️


Top articles

  • Les 4 nobles vérités

    30 avril 2007 ( #Bouddhisme tibétain )

    Ddukkha : toute vie implique la souffrance, l'insatisfaction Samudaya : l : l'origine de cette souffrance repose dans le désir, les attachements Nirodha : : la fin de la souffrance (nibbana) est possible Magga : : le chemin menant à la fin de la souffrance...

  • Comment se faire confiance

    25 avril 2007 ( #Méditation )

    Pour tous ceux et celles qui ne se pensent pas parfaits, voici un outil de réflexion pour vous montrer le contraire et reprendre confiance en vos capacités. Imaginez un petit embryon, dans le ventre de sa maman et qui ressent des émotions, disons plutôt...

  • Le Zen

    30 avril 2007 ( #Bouddhisme tibétain )

    Marcher est aussi le zen, s'assoir est aussi le zen. Que l'on parle ou que l'on soit silencieux, que l'on bouge ou que l'on soit immobile, le corps demeure toujours en paix ... Même si on se trouve face à une épée, l'esprit demeure tranquille. Même si...

  • Saviez-vous que ?

    21 avril 2007 ( #Méditation )

    Saviez-vous que ceux qui semblent être très forts intérieurement, sont en réalité faibles et très susceptibles ? Saviez-vous que ceux qui dépensent leur temps à protéger les autres sont ceux qui en réalité ont vraiment besoin de quelqu’un pour les protéger...

  • Luminette effets après 3 mois

    03 avril 2007 ( #Luminothérapie )

    Dans cet article, je vous présentais ce que je ressentais après 2 semaines d'utilisation de la "Luminette". Aujourd'hui, après 3 mois d'utilisation, les bienfaits ressentis se sont renforcés : - réveil et lever plus facile - la sensation de fatigue a...

  • Notre planète

    24 février 2007 ( #Solidarité )

    Suite à un commentaire, j'ai recherché des informations qui pourraient conscientiser toute personne qui lirait ceci. Il s'agit d'un rapport du GIEC sur le réchauffement climatique. Il date du 2 février 2007 Ce rapport est accessible en cliquant sur le...

  • Ma Luminette

    05 janvier 2007 ( #Luminothérapie )

    Je vous rappelle brièvement ce que sont la "Luminette" : voir mes précédents articles concernant la luminothérapie Jusqu’il y a peu, la luminothérapie se limitait à une thérapie utilisant la lumière blanche dans son spectre total. A partir de 2001, les...

  • Voir ...

    19 décembre 2006 ( #Méditation )

    Voir ... Quoi de plus simple ? Voir la lumière qui se lève, le soleil qui monte lentement, les nappes de couleurs qui s'étendent, sur la ville, sur la campagne. Voir ... Nous le faisons tous les jours. Mais regarder, s'attarder, découvrir les pierres,...

  • Bouddha & Bouddhéité

    18 décembre 2006 ( #Bouddhisme tibétain )

    Bouddha (S) : littéralement l'« Éveillé ». Épithète désignant usuellement le fondateur de la religion bouddhique : Siddhârta Gautama (563 - 483 av. notre ère), aussi appelé Sâkyamuni, le « sage de la tribu des Sâkya ». Etre vivant qui, ayant éliminé tous...

  • Karma

    18 décembre 2006 ( #Bouddhisme tibétain )

    Karma : (litt. « action »), l'acte et l'énergie mentale qu'il engendre; l'acte et son effet. Chaque acte physique, verbal ou mental laisse une empreinte dans le continuum psychique, d'une vie à l'autre, jusqu'à ce que, au contact de certaines circonstances...

  • MANIFESTE 2000 - Pour une culture de la paix et de la non-violence

    03 décembre 2006 ( #Spiritualités du monde )

    A l’initiative des Lauréats du Prix Nobel de la Paix (je vous en parlais dans cet article : Thich Nhat Hanh (bouddhhisme vietnamien) Ce texte avait été diffusé pour préparer la décision des Assemblées générales de l’Organisation des Nations Unies (ONU)...

  • Thich Nhat Hanh (bouddhhisme vietnamien)

    03 décembre 2006 ( #Spiritualités du monde )

    Je suis attirée par le bouddhisme tibétain sans trop savoir pourquoi. Ce week-end on m'a invitée à participer à un forum (que je cite plus bas), et j'ai découvert Thich Nhat Hanh ; ce moine vietnamien m'interpelle beaucoup. Je vous le présente brièvement...

  • Extraits sonores : bols chantants

    24 novembre 2006 ( #Thérapie par le son )

    Avec mon bol chantant, j'arrive à présent à faire quelques notes qui plaisent à mes oreilles. Mais cette fois, je vous fais écouter des extraits sonores de spécialistes (chargement libre grâce aux liens ci-dessous) : HANS DE BACK - méditation sur les...

  • Soi et le Temps

    22 novembre 2006 ( #Méditation )

    L’ici et maintenant est la conclusion de notre passé et l’inauguration de notre avenir. Mais c’est aussi le sens même de notre existence car il est ici et maintenant le secret de notre vie. S'écouter, c'est avoir un petit peu de tendresse et de respect...

  • Relativité

    21 novembre 2006 ( #Méditation )

    Je cite : "Si quelqu'un aime une fleur qui n'existe qu'à un exemplaire dans les millions et les millions d'étoiles, ça suffit pour qu'il soit heureux quand il les regarde." Il se dit : "ma fleur est là quelque part ..." Mais si le mouton mange la fleur,...

  • Le Temps : une illusion !

    04 septembre 2006 ( #Méditation )

    Le contexte : début 2003, la sonde spatiale Wilkinson Microwave Anisotropy Probe (WMAP) envoyait vers la Terre l'image détaillé de la trame cosmique de micro-ondes, une image de notre cosmos "nouveau né", alors qu'il avait moins de 380.000 ans d'existence....

  • Rides - Eczéma - Acné

    18 août 2006 ( #Huiles essentielles )

    Le massage du visage est un bon moyen d'atténuer les rides. Pour cela, ajoutez un peu de jojoba à votre huile de massage ou utilisez de l'huile de noyau de pêche comme base. Vous vous demanderez alors pourquoi vous dépensez toujours autant d'argent en...

  • Insomnie

    18 août 2006 ( #Huiles essentielles )

    Si votre partenaire présente des troubles du sommeil, vous êtes probablement aussi touché. Ajouter des huiles essentielles au massage peut être une solution. Les massages du visage et du dos, sont très efficaces pour se détentre, et l'addition d'huiles...

  • Energie & Relations

    15 juillet 2006 ( #Méditation )

    Je suis athée et je suis de plus en plus convaincue que notre corps physique" est un flux d'énergie (voir articles sur les chakras, l'énergie vitale, Chi Qong, ...) Lorsque l'énergie ne circule pas librement dans tout le corps, différents signaux nous...

  • Hatha yoga

    03 juillet 2006 ( #Spiritualités du monde )

    Étant curieuse de nature, j'avais abordé dans cet article "Renseignez-vous sur ...", les différentes méthodes de méditation ou de spiritualité, puisque c'est étroitement lié (ai-je appris au fil de mes recherches). La définition du hatha yoga est l'union...

  • Réflexologie plantaire

    10 avril 2006 ( #Réflexologie )

    J'ai déjà abordé la réflexologie plantaire dans cet autre article. L'idée qui me trottait en tête depuis, a mûri et j'ai trouvé ce que je cherchais. Des chaussures dons la semelle interne offre un massage des principaux points réflexes du pied. Voici...

  • Trace

    30 janvier 2006 ( #Méditation )

    Qu'est-ce que créer sinon tenter désespérément de laisser une trace de son passage sur terre ? Jérôme Garcin La vie n'a pas de sens, seule chaque vie individuelle a un sens, donné par celui qui vit cette vie. L'individu trace son trait et disparaît. Alain...

  • Gardez votre calme dans la tempête

    23 janvier 2006 ( #Méditation )

    "Le manque de contrôle de soi est un aveu d'impuissance." À chaque fois que Pierre assiste à sa réunion de famille, c'est la même histoire; des disputes émotionnelles et orageuses ont lieu. Pierre participe avec véhémence à ces discussions. Quelquefois,...

  • Les Hors La Loi

    26 septembre 2005 ( #Solidarité )

    Aujourd'hui, je vous parlerais d'une émission vue la semaine dernière sur France 2 que j'ai regardée par hasard, car je zappais tardivement. De plus, cette émission n'était même pas programmée (du moins dans mon magazine). Donc, encore un peu et je ne...

  • Luminothérapie (ou photothérapie)

    12 septembre 2005 ( #Luminothérapie )

    Dans mon article "Supports à la méditation", je vous ai parlé notamment de la "lampe de sel". J'ai fait plusieurs recherches sur la luminothérapie et vous ai fait un résumé de ce que j'ai lu. La luminothérapie (ou photothérapie) permet de : * diminuer...

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