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AttitudeZen

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Rappelez-vous, ne soyez pas déprimé par le passé, ne vous souciez pas de l’avenir, concentrez-vous sur le plus important, le PRÉSENT ❤️


Sentiments : manque de vocabulaire ...

Publié par Mireille sur 6 Octobre 2005, 23:00pm

Catégories : #Méditation


Pour préparer ma discussion avec ma fille ce soir (voir cet article), je cherche à décrire correctement les sentiments que j'éprouvent.

Mais, mon vocabulaire n'est pas très riche lorsqu'il s'agit de parler et d'exprimer des sentiments, à part les sentiments de "base" j'entends.

De là, à mon avis, naissent tous les malentendus : ne pas trouver les bons mots pour exprimer un sentiment.

De plus, il y a aussi des attitudes que nous considérons comme des sentiments et qui sont en fait des interprétations, des jugemements, des évaluations que nous faisons à propos de la situation dans laquelle nous nous trouvons.

Exemple concret : quand nous nous sentons "abandonné", il s'agit là d'une interprétation de notre part.

Le "vrai sentiment" serait, pour moi, plutôt "tristesse, solitude ou peur", non ?

Voici une liste non exhaustive des "sentiments de base" :

 

Content
Gai
En paix
Plein d'amour
Divers
heureux  énergétisé tranquille chaud fragile
excité ravigoré calme amical vulnérable
joyeux enjoué paisible sensible démuni
satisfait enthousiaste content plein d'affection surpris
ravi  plein d'entrain absorbé plein d'appréciation étonné
plein de courage d'humeur espiègle concentré plein de tendresse décontenancé
reconnaissant stimulé en expansion plein.de compassion ébahi
confiant rafraîchi satisfait reconnaissant sidéré
inspiré plein de vie serein nourri ahuri
soulagé vivifié détendu en confiance curieux
 rassuré exubérant relaxé ouvert intrigué
rasséréné étourdi centré amoureux intéressé
touché aventureux béat émerveillé impatient
épanoui émoustillé   proche  
gonflé à bloc pétillant      
fier        

 
Confus
Fatigué
Apeuré
Triste
Fâché
perplexe épuisé craintif seul en colère
hésitant inerte alarmé impuissant enragé
troublé léthargique anxieux sur la réserve exaspéré
inconfortable indifférent inquiet débordé (fou) furieux
embrouillé ramolli tendu mécontent hors de soi
tiraillé las sous pression malheureux agité
partagé dépassé sur ses gardes blessé agacé
déchiré impuissant qui a la trouille abattu contrarié
embarrassé lourd effrayé accablé nerveux
embêté endormi terrifié découragé irrité
mal à l'aise saturé terrorisé en détresse qui en a marre
frustré sans élan épouvanté d'humeur noire amer
méfiant rompu paniqué déprimé pessimiste
coincé   horrifié consterné plein de ressentiment
    angoissé démoralisé dégoûté
    bloqué désespéré écoeuré


Liste de mots employés comme sentiments mais qui sont en réalité des jugements, des interprétations

 

abandonné étouffé largué pas vu
acculé floué manipulé piégé
arraché foulé aux pieds materné piétiné
attaqué harcelé minable protégé
bête humilié menacé rabaissé
blâmé ignoré méprisé refait
bluffé inadéquat mis en cage rejeté
coupable incompétent mis sous pression ridiculisé
déconsidéré incompris négligé sali
délaissé indigne négligé sans valeur
détesté insulté nul stupide
dévalorisé intimidé pas accepté surmené
dominé invisible pas aimé trahi
dupé isolé pas cru trompé
écarté jeté pas entendu utilisé
écrasé jugé pas important vaincu
escroqué laissé pour compte pas voulu etc....


Donc je vais essayer de décoder correctement le message...


... Dommage qu'il n'y ait pas un livre ou une formation pour nous apprendre à être de bons parents...
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