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AttitudeZen

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Rappelez-vous, ne soyez pas déprimé par le passé, ne vous souciez pas de l’avenir, concentrez-vous sur le plus important, le PRÉSENT ❤️


Visualisation antidouleur : exercice de relaxation sur ForceMajeure.com

Publié par AttitudeZen sur 1 Mars 2009, 22:12pm

Catégories : #Thérapie par le son


La visualisation antidouleur est un exercice de méditation guidée pour améliorer votre qualité de vie.

 

Lorsque vous vous sentez affaibli, ou lorsque vous êtes confronté à la douleur physique, cet exercice de méditation sera une aide précieuse. 


De nombreuses études ont montré que les personnes qui pratiquent la méditation sont non seulement moins souvent malades, mais que les symptômes de la douleur physiques sont moins présents.


Vous pouvez utiliser ce exercice de visualisation anti douleur aussi souvent que cela vous est nécessaire, mais n'oubliez pas de consulter un médecin si les douleurs persistent ou si vous ne connaissez pas l'origine de celles ci.

 

Téléchargez gratuitement cet exercice de visualisation et de relaxation au format mp3 en allant sur cette page musiques-de-relaxation.forcemajeure.com/index.php?op=edito


Source de ces informations :
forcemajeure.com - Musique des relaxation gratuite depuis 1996



REMARQUE - EDITO

Source de ce texte :
musiques-de-relaxation.forcemajeure.com/index.php?op=edito

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Les musiques de relaxation: De tout temps, on a reconnu l’effet thérapeutique de la musique.
Les Anciens et les cultures traditionnelles la considéraient comme une science sacrée. Vous conduisant au delà de la sphère du quotidien, ces compositions envoutantes vous guident sur le sentier de l’épanouissement intérieur.

Les différentes catégories de musiques de relaxation gratuites:

 
Brainwaves

Découverte

Exercices de relaxation guidée
 
Sons de la Nature
 
Santé
 
Méditation
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