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AttitudeZen

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Rappelez-vous, ne soyez pas déprimé par le passé, ne vous souciez pas de l’avenir, concentrez-vous sur le plus important, le PRÉSENT ❤️


EFT : Quels sont les points à stimuler pour un bon équilibre émotionnel?

Publié par Mireille Bonsang - www.Attitudezen.org sur 27 Décembre 2014, 09:50am

Catégories : #EFT

Vous êtes stressé, avez le moral en berne, des angoisses, de la colère ou une paralysante timidité? L’EFT (emotional freedom technique) peut vous aider à faire face à tous ces problèmes et bien d’autres. Voici donc quels points stimuler par tapotement.

 

Point karaté (PK) : méridien = intestin grêle

Libère le manque de confiance en soi, les oppositions possibles du subconscient à la réalisation de nos objectifs

Active la confiance, l’estime de soi.
 

 

Début du sourcil (DS) : méridien = vessie

Libère la peur et la stagnation, la peur de manquer

Active la paix, l’intuition et la force intérieure
 
 

Coin de l’œil (CO): méridien = vésicule biliaire

Libère la léthargie, l’apathie, la dépression, les rancunes, la rage, la colère

Active le courage, la détermination, la mise en pratique des idées et des rêves
 

 

Sous l’œil (SO) : méridien = estomac

Libère la confusion, le doute, le vide en soi, les déceptions, les soucis obsessionnels

Active la clarté d’esprit, la capacité à s’exprimer, de donner et recevoir, la sensation de plénitude
 

 

Sous le nez (SN) : méridien = vaisseau gouverneur

Libère l’introversion, la honte, la timidité, la crainte de s’affirmer

Active l’ouverture aux autres, la communication, l’acceptation de soi-même
 

 

Point du menton (ME) : méridien = vaisseau conception

Libère les traumatismes du passé, la fatigue, la culpabilité, les regrets, le besoin de punir

Active la vitalité, la volonté d’aller de l’avant, le pardon
 

 

Sous la clavicule (CL) : méridien = rein

Libère les peurs, les terreurs, l’affolement, les phobies, l’insécurité, la peur de l’inconnu
 – Active la volonté d’aller de l’avant, la sensation de sécurité, le calme intérieur

 
 

Sous le sein (SS) : méridien = foie

Libère la rage, les sentiments de frustration, la léthargie, le ressentiment

Active la transformation, le dynamisme, la confiance en son propre jugement
 

 

Sous le bras (SB) : méridien = rate

Libère le ressentiment, le renoncement, les interdits intérieurs, les sentiments d’ennui

Active la concentration, le choix, la sensation de bien-être, l’envie d’entreprendre.
 

 

Pouce, coin de l’ongle (PO) : méridien = poumon

Libère les regrets, la tristesse

Active la vitalité et l’optimisme
 

 

Index, coin de l’ongle (IN) : méridien = gros intestin

Libère la nostalgie, le passé

– Active le détachement, vivre dans le présent, l’optimisme
 

 

Majeur, coin de l’ongle (MA) : péricarde (circulation/sexualité) ou maître-cœur

Libère l’état de tristesse, l’auto-dévaluation

Active la puissance personnelle, la force intérieure
 

 

Auriculaire, coin de l’ongle (AU) : méridien = cœur

Libère le manque d’amour, les limitations

Active la compassion, l’amour
 

 

Point de gamme (PG) : méridien = triple réchauffeur

Libère le désespoir, les oppositions possibles du subconscient à supprimer le problème traité

Active la joie, l’expression de nos sentiments, nous ouvre aux autres

 

Source Cool

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